Un temps pour vous.Une place pour bébé.
Avant, pendant et après la grossesse, je vous accompagne en tant que sage-femme. Du yoga aux premiers jours à la maison, avançons à votre rythme.
Du mouvement, du souffle.
Et de la douceur.
Où en êtes-vous
dans votre histoire ?
Votre situation est unique.
Votre accompagnement l’est aussi.
Faire une place
au possible.
Un yoga individuel adapté à votre cycle, à vos capacités et à vos besoins.
Yoga fertilité
Préparer la naissance,
à votre façon.
Yoga, shiatsu et préparations pour avancer avec des repères et de la confiance.
Les accompagnements prénataux
Trouver ensemble
un nouvel équilibre.
À domicile ou au cabinet, une présence pour vous et les premiers mois de bébé.
Les accompagnements postnataux
Bien plus
qu’un cours de yoga.
Un temps de pause pour écouter votre corps, rencontrer d’autres mamans et vous relier à votre bébé.
Chaque séance est enrichie par mon travail de sage-femme. Aucune expérience en yoga n’est nécessaire.
Découvrir le yoga prénatal & postnatal Explorer le shiatsuUne rencontre.
Votre rythme.
Vos choix.
Je suis Caroline, sage-femme.
Je vous accompagne selon votre situation et vos besoins personnels.
En individuel, en couple ou en petit groupe, nous prenons le temps de préparer la naissance et la période qui la suit. Le père, le partenaire, a toute sa place dans cet accompagnement.
C’est aussi une collaboration avec une kinésithérapeute spécialisée dans la périnatalité pour répondre à vos besoins plus spécifiques.
Faire connaissance La kinésithérapie périnataleTout savoir sur l’accompagnement YoganaissanceLire la présentation complète
YOGANAISSANCE, c'est bien plus que du yoga adapté à cette belle aventure qu'est la grossesse.
Je vous accompagne en tant que sage-femme selon votre situation et vos besoins personnels. C'est aussi une collaboration avec une kiné spécialisée dans la périnatalité afin de répondre à vos besoins plus spécifiques
Vous essayez d'être enceinte...et ce n'est pas facile.
La pratique du yoga fertilité est pour vous.
Après une première rencontre, je vous guide dans un yoga "adapté au moment" de votre cycle hormonal tout en respectant vos "capacités et vos besoins".
Des postures simples sont associées à du stretching du shiatsu.
Aucune expérience en yoga n'est nécessaire.
Vous êtes enceinte...
La pratique du yoga prénatal vous apporte calme et sérénité, confort et équilibre face à un corps et une respiration qui changent, mais aussi, un moyen pour favoriser le passage de bébé à l'accouchement.
Cette pratique ne comble toutefois pas la nécessité d'être bien informée et préparée à la naissance.
Je vous rencontre donc en individuel et vous propose diverses préparations pour que votre grossesse, la naissance de votre bébé mais également la période postnatale vous semblent plus douces et confortables. Ces préparations se veulent simples, pratiques, efficaces et surtout adaptées à vos besoins : préparation à l'accouchement, à l'allaitement et à la sortie rapide de l'hôpital, atelier de décodage des pleurs de bébé
Une place est réservée au père, au partenaire. Sa présence est souhaitée à certaines séances de préparations. Il dispose ainsi de moyens concrets et pratiques pour vous aider tout le long de votre grossesse, au moment de la naissance ainsi que durant les semaines qui suivent votre retour à la maison.
Si la pratique du yoga prénatal ne vous tente pas, je vous propose le panel "activités prénatales", avec ses diverses séances de préparations à la naissance.
Séance de Shiatsu adaptée à l'age de la grossesse et selon vos besoins
Vous avez déjà accouché...
Suivi à domicile après la naissance
Yoga postnatal avec bébé en groupe de 5 , à partir de 5 semaines après la naissance
Yoga du bébé à partir de 2 mois
Le bébé Shiatsu à partir de 8 semaines jusqu'à 1 an
Le shiatsu de la femme en période postnatale
Le bain emmailloté à domicile